MIỄN PHÍ giao hàng khi đặt hàng online. Hotline: 0243 945 4597

{Chia sẻ} Bí quyết đi giày cao gót không đau chân cho chị tự tin khoe CÁ TÍNH

Giày cao gót là loại vũ khí hoàn hảo để giúp chị em tôn vóc dáng và mang tới một cơ thể quyến rũ hơn. Tuy nhiên, giày cao gót lại là hung thủ khiến cho chị em bị đau chân kể cả các hãng thương hiệu nổi tiếng như dior, Louboutin... Liệu có cách nào đi giày cao gót không đau chân không? Bí quyết đó sẽ được bật mí ở bài viết dưới đây, chị em hãy cũng theo dõi để nắm được những mẹo vàng nhé.

cách đi giày cao gót không đau chân

Cách đi giày cao gót không đau chân

1. Lựa chọn giày cao gót đế xuồng

Thực tế, giày cao gót đế nhọn thường mang tới cảm giác đau đớn cho đôi chân của các nàng. Vì nó đem lại cảm giác không chắc chắn, việc giữ thăng bằng trở lên khó khăn hơn. Do đó việc thay thế những đôi giày cao gót đó bằng những đôi dép đế xuồng cứng cáp, chắc chắn sẽ mang tới tâm lý vững chãi hơn, giảm cảm giác đau đớn khi đi một cách đáng kể.

Nếu bạn muốn ăn gian chiều cao của mình mà không muốn chịu cảm giác đau đớn trên đôi chân thì giày đế xuồng chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất.

2. Chọn giày có phần đế không quá mỏng.

Khi mua giày, bạn không nên chọn đôi có phần đế quá mỏng vì đây sẽ là cách đi giày cao gót không đau chân dành cho bạn. Như các bạn cũng đã biết, khi đi giày cao gót, toàn bộ trọng lượng cơ thể sẽ được dồn nén về phía mũi chân. Nếu phần đế mũi giày không dày dặn thì sẽ làm cho bề mặt bàn chân tiếp xúc khó khăn hơn, làm bạn cảm thấy đau nhiều hơn.

cách đi giày cao gót không đau chân

Một ví dụ điển hình mà các bạn có thể thấy ở những cô nàng múa ba lê, đôi chân của các nàng ấy uyển chuyển là vậy nhưng lại bị tàn phá vô cùng ghê gớm. Chính vì thế bạn hãy tránh xa những đôi giày đế mỏng ra nhé.

3. Chọn giày đúng size cũng là cách đi giày cao gót không đau chân.

Thông thường, đôi chân của chúng ta thường có khuynh hướng sưng phù lên sau một thời gian đi giày cao gót, đặc biệt là khi giày quá chật. Tuy nhiên sau một thời gian sử dụng các đôi giày đều bị bai, giãn và khiến cho việc di chuyển của bạn gặp khó khăn hơn với đôi giày quá rộng.

4. Hiểu về kiểu dáng đôi bàn chân của chính mình.

Ngoài việc lựa chọn kích cỡ size giày đúng thì bạn cũng cần phải biết đến loại chân của mình để giúp đi giày cao gót không bị đau.

cách đi giày cao gót không đau chân

Để biết được đôi bàn chân của mình có phẳng hay không bạn hãy làm ướt đôi chân và đặt chúng lên một mảnh giấy mỏng. Ấn mạnh bàn chân xuống và vết nước trên tờ giấy sẽ bật mí cho bạn biết rằng đồ bằng phẳng hay cong của đôi bàn chân.

Nếu bạn sở hữu đôi chân bằng phẳng thì bạn cần phải chú ý trong cách chọn kiểu dáng giày cao gót vì những đôi chân này sẽ mang tới tự đau đớn nhiều hơn.

5. Nếu bạn bị đau chân khi đi giày cao gót do giày bị chật thì có thể tham khảo cách sau.

Khi giày chật, chúng ta hãy nới rộng giày ra bằng cách đặt giày vào ngăn đá tủ lạnh trong 30 phút, sau khi giày đã ngấm lạnh bạn mang ra đi và nó sẽ vừa với hình dạng của đôi chân bạn.

Hoặc bạn có thể thử đặt một túi nước bên trong giày và đặt chúng vào tủ đá. Phần nước đóng băng sẽ làm căng giãn đôi giày của bạn ra một khoảng vừa đủ để bạn đi cảm thấy thỏa mái hơn.

cách đi giày cao gót không đau chân

6. Tránh ma sát gây lên tổn thương cho đôi chân.

Việc tránh ma sát cũng là cách đi giày cao gót không đau chân mà bạn nên tham khảo. Khi đi giày cao gót, đôi chân thường phải tiếp xúc trực tiếp với phần da của giày. Để hạn chế những tổn thương do ma sát gây ra, bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm để bôi lên chân. Kem dưỡng ẩm vừa giúp đôi chân mềm mại, mịn màng lại còn tránh được những cọ xát với những đôi giày mới, còn kích chân.

7. Buộc" ngón chân để giảm đau nhức

Trước khi bạn xỏ chân vào những đôi giày cao gót được bịt mũi, thì bạn hãy dùng miếng băng keo cá nhân hoặc lây băng urgo dính 2 ngón chân giữa và áp út lại với nhau. Đây là cách đi giày cao gót không đau chân mà bạn nên tham khảo.

Vì theo như chia sẻ của Mayo Clinic, giữa ngón áp út và ngón giữa của bàn chân có một dây thần kinh. Khi đi giày cao gót, áp lực sẽ dồn lên dây thần kinh này gây ra tình trạng đau nhức.

cách đi giày cao gót không đau chân

Chính vì thế mà chúng tôi chia sẻ với bạn về cách cố định 2 ngón chân này lại với nhau sẽ giúp bạn giảm nhẹ được áp lực dồn lên dây thần kinh từ đó giúp đôi bàn chân dễ thở hơn.

Hy vọng với những cách đi giày cao gót không đau chân mà Ts.Milan đã chia sẻ dưới đây, sẽ giúp các bạn có thêm bí kíp trong cuộc sống để khắc phục được những vấn đề mà mình gặp phải.

Liên hệ
0243 945 4597